Bienestar·LIFESTYLE

Cinco hábitos que te ayudan a “Ser Feliz”

Es una decisión diaria ser feliz, es como cualquier otro hábito, para empezar a vivir feliz debemos tener primero la intención de serlo. Siempre lucharemos contra los problemas y tristezas, pero las buenas actitudes que adoptemos y practiquemos día a día  hará más sencillo de lo que parece ser feliz. Te comparto algunos de los…… Sigue leyendo Cinco hábitos que te ayudan a “Ser Feliz”

LIFESTYLE·Organización

¡Es el momento de organizar nuestro escritorio!

Nuestro escritorio se puede volver un dilema, hay que admitirlo a muchos no se nos da eso de tener todo “cute” y ordenado, a veces entre tanto trabajo ya sea que estés en una oficina, trabajes desde casa, seas estudiante o todo a la vez; queremos gritar salvación y ¡que la fuerza nos acompañe! Muchos…… Sigue leyendo ¡Es el momento de organizar nuestro escritorio!

Bienestar·LIFESTYLE

La Toronja

La toronja es uno de los mejores cítricos para empezar el día, en ayunas nos aportará importantes beneficios, ya que nos ayuda a depurar desde la primera hora del día. Esta fruta tiene alto contenido de  vitamina C, vitamina A y B, ácido fólico, magnesio, calcio, potasio.   Al igual que otros cítricos su valor…… Sigue leyendo La Toronja

Bienestar·LIFESTYLE

Smoothie Kiwi Fresa

Un delicioso batido de frutas congeladas que además de nutritivo y beneficioso es refrescante y cremoso, si ese es el SMOOTHIE. Pero del popular Smoothie hablaremos en otro post 😉 Hoy les compartiré la receta de esta popular combinación de fresas y kiwi, así como los beneficios de estas frutas. Es súper fácil, la preparación…… Sigue leyendo Smoothie Kiwi Fresa